Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää - Nummenmaa, Mikko; Seppänen, Lasse (Fitra, 2014)
Keywords: laihdutus; hyvinvointi; elämäntapa; muutos; elämänmuutokset; liikunta; ravinto; motivaatio; terveys; fyysinen kunto; painonhallinta; terveyden edistäminen