Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa Suomen Luustoliitolle ennaltaehkäisevä potilasohje aiheesta luuston terveys ja vaihdevuodet. Lisäksi teoriatiedon pohjalta on tuotettu artikkeli Luustotieto-lehden syksyn numeroon. Potilasohjeen tavoitteena on tukea vaihdevuosi-ikäisten naisten omahoitoa ja lisätä tietoutta vaihdevuosien ja osteoporoosin yhteydestä. Kohderyhmän lisäksi potilasohje on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisille potilasohjauksen tueksi. Opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä käsiteltiin miten elämäntavoilla ja farmakologisilla hoitomuodoilla voidaan sairauden syntyä ennaltaehkäistä ja hoitaa. Opinnäytetyössä keskeisimpänä havaintona oli vaihdevuosi-ikäisten naisten korkea riski sairastua osteoporoosiin. Teoriatietoa koottiin sen pohjalta, mitä vaihdevuosi-ikäisen naisen tulisi tietää osteoporoosista ja millä keinoilla sairautta pystytään ennaltaehkäisemään ja hoitamaan. Potilasohjeen jatkokehittämisehdotuksena on kääntää ohje ruotsiksi ja englanniksi.